by banan

JAK JUZ TO CONAJMNIEJ 7,5KG było w tej torbie supli a nie 2,5 -- nie kłam %-) Nie trenuje od ok.2 tyg i min 2tyg jeszcze przerwy , bark dalej boli i z tym jest duzy problem bo nie wiem czy nie obedzie sie bez konsultacji z ortopedą :-| , a doszło wyrywanie j**anego zęba madrosci czyli '8' , nagle ból zaatakował w nocy, musiałem przeżyć prawie [...]

[...] nachwyt, wiosło podchytem sztanga, wiosło nachywt hammer, sciaganie waslki neutral+pullover na koniec 10min interwał+15min cardio Bzyku po treningu poleciał na chatę a banan na hotel, potem z Bananem jeszcze wieczorem troche na MOLO czasu spedzilismy. Foty tez jakieś będą na dniach bo banan cos tam sobie cykał ;-0 Micha trzymana jedynie na [...]

Mati, Gugcio dzieki ;-) nie raz pisałem juz ze jak ja osobiście komus mogę dawac motywację to dopiero to jest kop dla mnie do działania ;-) wiec Panowie bardzo mnie to cieszy 8-) Banan widziałem ze własnie tam gdzieś z renia i Małym wypoczywałeś i dobrze bo teraz pewno dopiero zacznie sie urwanie ztym sklepem ;-) Banan wiesz że nie ma opcji na [...]

[...] wszędzie, nabcie bardzo dobre od samego początku a dziś nawet waga ciut mniej jak wczoraj. Ogólnie na plus Po treningu szybki ogar swój posiłek standard kelik platki banan wpi i posiedzenie u Basi a potem wieczorem u mnie Micha dziś można powiedzieć że dziś akcept z kilkoma rekreacjyjnymi produktami %-) 1.platki ryżowe wpi 2.kleik platki [...]

Słabiak zluzuj troche. To nie wina Banana, ze tak się stało. Banan pisał do Hadesa itp. a to, że on nie słuchał i nie odpisywał na @ to już nikt nie mógł poradzić. Gdyby nie Banan w sumie to nie byłoby żadnych testów sponsorowanych bo to on załatawie zestawy, on też ma swoje życie i co miał czytać dzień w dzień test i opieprzać? Co do dopingu to [...]

Wraz z kolejną stroną czcionka wróciłaby do standardowej :-)) Mr Blue nie musisz używac znacznika by wstawiać filmik z yt, wystarczy wrzucić sam link przy tworzeniu posta A to nie wiedziałem :D

Dziękuję również - byłem cały czas na bieżąco. Z racji iż na koniec testu Hitec - jak zwykle zresztą - rozdaje nagrody za najlepiej prowadzony test, proszę też Was o opinię jakbyście widzieli kolejność. Byliście tutaj od początku, opinie powinny być więc w miarę obiektywne, my to później w gronie moderatorskim przeanalizujemy. Żeby było ciekawiej [...]

......nie chce sie powtarzac wiem ze kilka osob pisaleo juz o tym (banan tez). Ale nabór terazniejszy do testów to porazka. Wszystko na dobre slowo. Niestety to jest Polska i trzeba sie zabezbieczyc. jakies zabezpieczenie $$$ czy wplata jakis %%% za suple jest dobrym pomyslem - ale nie dla wszystkim (pewnie prawa jeszcze na to nie pozwala - nie [...]

http://files.tinypic.pl/i/00576/h4p1id6vtshl.png SOBOTA 20-09-2014 - DT /SFD/Images/2015/12/31/10e79396e8b14581bc5e28cffc803f0e.png 1. Jajecznica /SFD/Images/2015/12/31/821e5cced6624542af640753459cfa95.jpg /SFD/Images/2015/12/31/23c741493c7146718660178371045e30.jpg /SFD/Images/2015/12/31/d6550f7d4487421587c975040d573b18.jpg 2. Serek wiejski lekki [...]

Banan czyli tyrozyna działa dobrze na koncentracje? takie cuś by mi sie przydalo przed treningiem

POWODZENIA panowie zapowiada się ciekawie :-) mam identyczne zdanie jak BANAN a żeby kurczaka kupić trzeba by było jezdzic po wiochach i wypatrywać 8-) Jednak muszę być solidarny statusem REMIK WAR !! %-) Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-02-28 12:04:06

Plasma pump - wczoraj zauważyłem to samo , nie opisalem ale o plasmie pewno jeszcze nie raz wspomnę - chodzi o smak ten grapefruit naprawdę mocny i intensywny, mi tam akurat przypasował ale jutro juz wleje troche wiecej wody by go troche zminimalizować, bo wlałem chyba ok200ml wczoraj Ty masz w końcu iso fasta cytrynę? myślałem ,że ja go mam %-) [...]

http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien4.png Kezcoks - NIE MA LIPY! %-) micha trzymana, na treningach się nie opierdzielam co będzie widać i na filmikach i po wynikach w głównych ćwiczeniach zamierzam dokładać obciążenia co tydzień jak się da (mimo , że oczywiście to nie mój priorytet), suple z najwyższej półki, oby tylko zdrowie dopisywało i będzie [...]

fajny tescik, suple dobre.. nic tylko rosnać :-)) powodzenia Panowie!! p.s. Banan byki raczej krów nie jedza ;-) "..no ale chce wyglądać jak BYK to krowy muszę ...(tu co innego by pasowało)" %-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-02 21:11:41

http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien5.png Dosyć cięzki dzień za mną, wstałem o godzinę wcześniej niż zwykle bo mialem coś załatwić od rana i nic z tego nie wyszło, potem miałem w ciągu dnia kolejną godzinę obsuwy, więc wróciłem do domu o 22. Teraz kończę potreningowy posiłek, ogarniam forum i trzeba dać sobie trochę czasu na regenerację,bo padam na [...]

Sls - badania - badaniami , bo ja pisząc swoją pracę licencjacką nt 'wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mieśniowej ludzi trenujących sporty siłowe' miałem dostęp do badań, które jasno stwierdzały , iż nadmiar przyjętej kreatyny ląduje w kiblu zresztą która poważna firma obecnie zaleca branie mono z fazą nasycenia? rzadko się taka [...]

awantury - wiesz za małolata na wsi mieszkając to się ciagle cos działo, ale nie po to wychodze raz od swieta na miasto by sie szarpac w klubach %-) jak znajdzie sie czasem jakis pijany pajac czy pajaców kilka to do klubów gdzie zdarza mi się czasem wyjsć mam ten komfort, ze bramki to z reguły znajomi , więc 'rąk nie brudzę' a oni wykonują swoją [...]

Remik trening masz konkretny na nogi więc jak go pociągniesz parę tygodni to na pewno będą tego efekty, nie ma innej opcji. Uda każdego trenującego mają prawie zawsze największy potencjał na rozwój z racji takiego a nie innego podziału włókien mięsniowych. Oczywiście i tak grubo ponad 50% osób na kazdej siłowni ich nie cwiczy ,bo zawsze się [...]

http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien24.png Jak już wspomniałem bardzo udany trening. Od początku do konca: nikt mi nie przeszkadzał, nie musiałem sie nigdzie śpieszyć, robiłem wszystko tempem dostosowanym do danego ćwiczenia, tzn większosć intensywnie i w miarę szybko, ale np. wiosłowanie z trochę dłuższymi przerwami co by mieć siłę na kolejne [...]

http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien26.png Dziś za mną trening nóg, czułem się od rana b.dobrze, w pracy dzień zleciał w miarę przyjemnie i szybko , więc liczyłem na b.dobry trening, no i jak to z reguly bywa - był taki sobie :-| Często tak mam i zapewne nie jeden z Was też, że najlepsze trening robi sie po bardzo ciężkim dniu lub na kacu %-) [...]